Indikationen

Wir leben in einer sehr bewegten Zeit. Umbrüche, neue und ungewisse Herausforderungen, berufliche und private Belastungen, konfrontieren uns mit vielfältigen, komplexen Anforderungen, die nicht leicht zu bewältigen sind. Permanente körperliche, geistige und seelische Anspannung, Stress, ungesunde Ernährung und ein unbalancierter Lebensstil, können in einem Teufelskreis zu Symptombildung, zu Unwohlsein, Ermüdung und Erschöpfung führen. Nicht selten auch zu schwerwiegenden körperlichen, seelischen und geistigen Störungen. Aus dieser negativen Spirale auszubrechen, kann alleine sehr schwer bis unmöglich sein.

Psychotherapie kann helfen! Die Wirksamkeit von Psychotherapie ist mittlerweile hinlänglich wissenschaftlich nachgewiesen.

Neurowissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass nicht beachtete, unbehandelte psychische Störungen auch einen chronischen Verlauf nehmen können.

Nachstehend angeführte Symptome können auf die Entwicklung oder das Bestehen einer ernsthaften, psychischen Erkrankung hinweisen:

Verspannungen, Spannungskopfschmerz, erhöhte Krankheitsanfälligkeit
ständige Sorgen, existenzielle und Zukunftsängste
Ängste vor Krankheiten, vor Menschen, Menschenansammlungen und Plätzen, unerklärbare, irrationale Ängste, Unbehagen in geschlossenen Räumen
Angst vorm Verlassen werden, Gefühle von Einsamkeit und innerer Leere, Gefühle der Hilflosigkeit und des Ausgeliefertseins
anfallsartiges Herzrasen, Schwindelzustände, unerklärbare körperliche Erregungszustände, Angst vor Bewusstlosigkeit, zu sterben
nicht abschalten können, Gedankenkreisen, Gedankenabbrüche und -ausschweifen, Konzentrationsschwierigkeiten, 'Verschieberitis'
Schlafprobleme, Unfähigkeit sich zu erholen, wiederholte Albträume, Schwächezustände und permanente Müdigkeit
Gefühl ständiger Überforderung, Rückzug, nicht mehr alleine aus dem Haus können
Freudlosigkeit, Unfähigkeit zu Geniessen, Mangel an Motivation und Antrieb, Gefühle von Erschöpfung und "Ausgebranntsein"
erhöhte Reizbarkeit, unkontrollierte aggressive Ausbrüche, Amokphantasien, Suizidgedanken
Gefühle von Wertlosigkeit, mangelndes Selbstvertrauen, Sinnlosigkeit
Heisshungerattacken, Erbrechen, Probleme mit dem eigenen Gewicht, dem eigenen Erscheinungsbild und der Körperwahrnehmung
erhöhter Alkohol- und Drogenkonsum, Medikamentenabhängigkeit
Flashbacks: überfallsartige Erinnerungen an bedrohliche Lebenssituationen
Psychosomatische Beschwerden: Rückenschmerzen, Neurodermitis, MagenDarmbeschwerden, Verdauungsprobleme, übermässiges Schwitzen, Tinnitus, medizinisch nicht erklärbare Symptome, Asthma...
Probleme mit der Sexualität