Aloha - Institut für Psychotherapie
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Gruppenangebote werden demnächst aktualisiert ...

Entspannungsgruppe

für Menschen, die im Alltag kaum Raum und Zeit für Entspannung finden.

 

 

 

 

 

 

 

Dieses gruppentherapeutische Angebot richtet sich an Erwachsene mit psychischen und sozialen Belastungen. Stress ist häufiger Auslöser für  Schlafstörungen, innere Unruhezustände und schmerzhafte Muskelverspannungen. Depressionen, psychosomatische Erkrankungen und andere  Leidenszustände können folgen und das Wohlbefinden empfindlich beeinträchtigen.

Nehmen Sie sich Zeit...                                                                                                    mehr Informationen


Startup ins Leben

für junge Erwachsene in den 20ern

Studium und Nebenjob, Arbeitseinstieg, Beziehungsleben und Freizeit unter einen Hut zu bringen, stellt für junge Menschen oft eine extreme Belastung und einen immensen Druck dar. Das Bedürfnis, unabhängig von den Eltern zu leben und gleichzeitig in der Falle von Abhängigkeit zu stecken, die Angst vor Einsamkeit, davor, etwas zu versäumen, sowie den eigenen (oder den der anderen) Ansprüchen gerecht zu werden, kann massiven Stress auslösen. Anfangs unbemerkt, kann dieser Stress zunehmend zu Depressionen, Ängsten, psychosomatische Beschwerden und unterschiedlichen Süchten führen. Erfahrungsaustausch, gegenseitige Unterstützung kann helfen...          

                                                                                                                                                     mehr Informationen 

            


Resonanzraum Gruppe

Körperorientierte Psychotherapie und Selbsterfahrung

Alle unsere Erfahrungen sind untrennbar mit unserem Körper verbunden. Positive Lebensgefühle wie Freude, Liebe und Zufriedenheit gehen Hand in Hand mit körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und körperlicher Gesundheit. Aggressionen belasten jedoch unser Herz, Ärger unseren Magen, Trauer unsere Lungen. Wir schwitzen bei Ängsten an den Händen und unser Bauch verkrampft sich. Die Liste körperlicher Phänomene bei Gefühlsregungen, Problemen und konklikthaften Begegnungen, ist endlos lang. Die Fähigkeit uns selbst, unsere Gefühle, Handlungen und Haltungen, uns selbst und anderen gegenüber, regulieren zu lernen, kann als Schlüssel zu höherer Lebensqualität betrachtet werden.

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...wieder Zeit für mich

Gruppentherapie für  Menschen 50+/-

Bedürfnisse und Leidensdruck von Menschen in fortgeschrittenen Lebensjahren, unterscheiden sich stark von denen der jüngeren Generationen. Freunde werden weniger, die Familie geht ihre eigenen Wege. Während Frauen häufig in eine neue Phase der Kreativität aufbrechen, sehnen sich Männer vermehrt danach, dem Kampf des Berufslebens hinter sich zu lassen. Sexualität und Attraktivität verändern sich und immer häufiger fordern Krankheiten und Todesfälle ihre Aufmerksamkeit. Diese Prozesse sind häufig von Depressionen, Ängsten vor Einsamkeit, vor Krankheiten, vor Verlusten, vor Veränderung, aber auch von Ärger und Wut, dem Gefühl von Hilflosigkeit begleitet.

                                                                                                                                                                     mehr Informationen


Fotos: pixabay:  realworkhard / alehidalgo / PublicDomainPictures / PixelsofShae

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Aktuelle Angebote

Online-Gruppe

Entlastung & Unterstützung

Kassenfinanzierte Gruppentherapie

jeweils Freitag 16:00 bis 17:40

Anmeldemodus: email an gabrielebergerlgmx.at unter Angabe ihres Namens und Ihrer Sozialversicherungsnummer


Aufstellungen

 

Lösen, Klären, Impulse setzen...

 

Anfrage unter 0676 7223321

Gabriele Berger


Gruppenpsychotherapie

bei Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen

Laufender Einstieg möglich.

Anfrage unter 0676 7223321, Gabriele Berger

Gruppenzuteilung bezogen auf homogene Problembereiche und Altersgruppen:  junge Erwachsene, Erwachsene, ältere Menschen;


Aloha

Institut für Psychotherapie
Wassergasse 2/24
1030 Wien

aloha-institut(at)gmx.at
Tel.: 0676 7223321


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