Aloha - Institut für Psychotherapie
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Entspannungsgruppe

Es werden verschiedene Entspannungstechniken geübt und durch Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, Grundlagen von Entspannung vermittelt, sowie die Wirkung von Spannungszuständen auf Körper und Psyche erarbeitet.

 

Sie können

  • diverse Techniken zur nachhaltigen Entspannung und Erholung lernen
  • durch aktives Erleben einen besseren Zugang zu sich selbst finden
  • ihre Körperwahrnehmung verbessern
  • Impulse klarer wahrnehmen und regulieren lernen
  • Verständnis für die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche erwerben
  • lernen, Stress aktiv entgegenzusteuern, um den Alltag besser zu bewältigen

Nähere Angaben zu Zeiten, Dauer und Gruppengrösse entnehmmen Sie bitte unter Organisatorisches


Foto: pixabay/realworkhard

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Aktuelle Angebote

Online-Gruppe

Entlastung & Unterstützung

Kassenfinanzierte Gruppentherapie

jeweils Freitag 16:00 bis 17:40

Anmeldemodus: email an gabrielebergerlgmx.at unter Angabe ihres Namens und Ihrer Sozialversicherungsnummer


Aufstellungen

 

Lösen, Klären, Impulse setzen...

 

Anfrage unter 0676 7223321

Gabriele Berger


Gruppenpsychotherapie

bei Ängsten, Depressionen, Beziehungsproblemen

Laufender Einstieg möglich.

Anfrage unter 0676 7223321, Gabriele Berger

Gruppenzuteilung bezogen auf homogene Problembereiche und Altersgruppen:  junge Erwachsene, Erwachsene, ältere Menschen;


Aloha

Institut für Psychotherapie
Wassergasse 2/24
1030 Wien

aloha-institut(at)gmx.at
Tel.: 0676 7223321


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